E ainda tem tudo isso pra te acelerar no processo:
Programa de Aceleração
até 7kg em 7 Dias
Um Instagram fechado só para alunas, com conteúdos e orientações que não são
divulgados ao público.
Um desafio direto comigo, pra você acelerar seus resultados logo no começo. É pra entrar, fazer e já sentir a diferença.
Eu te mostro qual protocolo seguir de acordo com o seu objetivo com clareza e segurança.
Um espaço só para alunas, onde eu compartilho orientações, ajustes e tudo que você precisa pra continuar evoluindo.
Sugestão de plano
alimentar completo
Treino Express para Casa
& Academia
Treinos rápidos e estratégicos pra você potencializar seus resultados, mesmo com pouco tempo.
Eu te mostro como montar suas refeições de forma simples, prática… e que encaixe na sua rotina.
Receitas de doces que você pode incluir sem prejudicar seus resultados.
Ciência do Jejum com
Dr. Édio Schaurich
História & Poder do Jejum com Dr. Victor Sorrentino
E-book 30 Sugestões
para iniciar o Jejum
Pra você entender o que acontece no seu corpo e aplicar o jejum com mais segurança e estratégia.
Uma imersão pra você entender a origem do jejum e como ele impacta sua saúde e sua vida.
Um guia prático com ideias simples pra te ajudar a começar e manter consistência.
E-book 30 Sugestões de
para Quebrar o Jejum
E-book 30 Sugestões
de Refeições da Tarde
Eu te mostro como quebrar o jejum do jeito certo, evitando inchaço, compulsão e queda de energia
Ideias práticas pra você manter seu jejum organizado, com refeições que sustentam e evitam beliscos ao longo do dia.